La  sophrologie pratiquée  réguliérement permet une meilleure gestion du stress ,la liberation des tensions  ,une meilleure acceptation du  quotidien et des événements parfois difficiles que l'on rencontre dans sa vie grâce à  la respiration et la détente du corps par la relaxation ainsi que l'ancrage  ...elle permait d'ameliorer votre vie et de profiter pleinement du moment présent ...

Cette méthode peut être pratiquée par les enfants et les adultes ,elle permet egalement d'acceder  à son propre potentiel de ressources interieures tel que la  confiance en soi ,la concentration ,le developpement de l'imaginaire grace a la visualisation  et d'acceder a sa créativité personelle ....

 Par  la sophrologie je vous aide également a retrouver le chemin vers vous-meme vers cette partie Divine en vous qui  vous permet d'acceder à plus d'intuition ,a une relation plus profonde avec vous-même , la re-connection avec votre Enfant interieur ....