Le Mandala : un outil ancestral de méditation et de thérapie​

Originaire du Tibet, le Mandala est utilisé par les moines bouddhistes comme support de méditation. À l’aide de sable coloré et de mantras, ils créent ces œuvres éphémères pour envoyer des prières aux éléments fondamentaux : l’air, la terre, l’eau et le feu.

Carl Gustav Jung, Médecin et psychiatre suisse, a reconnu le Mandala comme un outil thérapeutique à part entière.
Il l’a intégré dans sa pratique pour aider ses patients à se recentrer et à explorer leur intériorité.

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Le Mandala en Occident : un chemin vers l’harmonie intérieure​

Aujourd’hui, le Mandala est largement utilisé en Occident pour ses vertus thérapeutiques. Il permet de :

• Se recentrer et se reconnecter à soi-même

• Retrouver un état de calme et de sérénité

• Explorer sa créativité à travers les formes et les couleurs

Le symbole du cercle est omniprésent dans la nature : le cœur des fleurs, les toiles d’araignée, la roue astrologique, les rosaces, la fleur de vie… Il incarne l’harmonie et l’équilibre.

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Ateliers Mandala à Brides-les-Bains : une invitation au voyage intérieur

Christin'A vous propose des séances de création de Mandalas pour vous aider à vous reconnecter à votre espace intérieur. Grâce aux couleurs et aux formes, vous pourrez :

• Retrouver votre enfant intérieur, source de créativité

• Vous offrir un moment de paix et d’harmonie

• Prendre conscience de votre chemin personnel

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Un espace de liberté et de création

Votre créativité s’exprimera librement à travers la peinture, les collages et différentes matières. Les séances se déroulent :

• En individuel ou en groupe

• Dans un cadre bienveillant

• Avec une introduction sur l'origine des différents Mandalas dans le monde

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Des thèmes variés pour un voyage unique

Chaque atelier explore un thème différent et peut se dérouler en plusieurs étapes. Parmi les thèmes proposés :

• L’enfant intérieur : reconnectez-vous à votre spontanéité

• Le royaume intérieur : explorez votre monde symbolique

Venez vivre une expérience immersive et laissez-vous guider par la magie du Mandala à Brides-les-Bains en Savoie !

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Ateliers  de groupe :

Saison thermal à Brides les Bains s'inscrire à l'Office du tourisme 04 79 55 20 64

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